Unas de las partes del cuerpo que las personas siempre se quejan es de la grasa acumulada en el área abdominal. Recibo muchos mensajes de personas que quieren saber cómo bajar la barriga. Ahora bien la grasa se acumula en todas las áreas del cuerpo pero por lo normal suele reflejarse más en la sección media del cuerpo (la pansa).
¿Has escuchado de dicho “tus abdominales están en tu cocina”? Bueno, pues es muy cierto porque para obtener un abdomen plano es muy importante llevar un plan de alimenticio balanceado y fresco. Existen alimentos que quema la grasa abdominal y que aumentan la perdida de la grasa especialmente centrípetas o ginecoide, o sea son catabólicos o metabólicos. Click aquí para ver articulo completo...
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